Placuszki z tuńczykiem

Tym razem wytrawne placuszki które można włożyć do lunch boxa  ;)
Ryż można zastąpić kaszą .

składniki na 3 spore placuszki :

- 40 g suchego ryżu 

- jajko 

- 80-100 g tuńczyka z puszki w kawałkach lub rozdrobniony 

- 1/5 cukini starta na tarce o grubych oczkach 

- przyprawy - u mnie słodka i ostra papryka , oregano , czosnek  , pieprz i sól

 Ryż gotujemy . Do ostudzonego ryżu dodajemy pozostałe składniki i mieszamy . Smażymy na patelni posmarowanej oliwą . Podajemy z warzywami , polane sosem jogurtowym bądź same :)

Smacznego :)